中医学习

记得快和记得久,学中医该怎么选?

趣味口诀我背过,传统方歌也背过。考完以后,哪些还留得下来?想学上五年、十年,我更在意一份方便反复拾起的底子。

有些趣味口诀,考完试以后,我连当时背的是哪句话都想不起来了。

想回头找找,资料又不知道放在哪里。那会儿觉得编得真巧,几个谐音,一串药名就记住了。过了一段时间,那个笑话忘了,藏在笑话里的东西也跟着丢了。

方歌给我的感觉很不一样。有些已经背熟的,起个头,后面还真能顺着往下接。

上一篇写相声贯口,我就在想这件事。再往前读名老中医的成才经验,也常看到熟读、背诵的经历。汤头歌诀、经穴歌、骨度分寸歌,练到张口就来。现在再看,我越来越愿意在这些老办法上花时间。

尤其是,如果这门东西准备学五年、十年,甚至更久。

我也用过趣味记忆,知道它在备考时能帮忙。可要给自己留下一份多年后还能拿出来的底子,我还是倾向于:传统歌诀为主,趣味口诀为辅。

这次查论文,确实找到过比较趣味歌诀和传统方歌的研究,其中一篇还在一年后重新测试。[1-2]

但我读下来,觉得它回答不了我最关心的问题。这一年里,学生还会看书、做题、复习,也可能换着方法背。论文没有交代清楚这些学习活动。最后谁记得更多,很难单独算在最初发下去的那套口诀头上。

所以,我更愿意从自己实际怎么学、以后怎么用来说这件事。

我们到底想把什么记下来?

很多趣味口诀,任务很明确,就是把几个药名塞进一句话里。像把买菜要买的东西写成一张清单,到了菜市场,对着它买,不容易漏。

传统方歌里,有些则更像一份简短的菜谱:不光列出材料,还告诉你这是要做一道什么菜。

挑口诀时,我会先看看它到底写了什么。只帮我记住药名,和把药名、功效、主治连在一起,是两种不同的用处。

我喜欢方歌的一个原因就在这里。背下来以后,药名和它要讲的事情是连着的。以后继续读方解、读教材,能往这几句熟悉的话上接。

如果只留下一个谐音笑话,有时还得先想起笑话,再把里面的字一个个翻译回药名。多绕了一道,而那句笑话本身可能也忘了。

当然,方歌的好处还不止内容。

它有节奏,念起来有个熟悉的走向。跟唱歌很像:有时单独问下一句是什么,你一时想不起;从前一句唱过来,后一句就接上了。

不是每个字都孤零零地等你去捞。前面的声音、句子的意思,都在给后面递提示。

我背熟方歌以后,那种“好像很难再忘掉”的感觉,就跟这个很像。念到某个地方,嘴里知道后面还有一句,少了几个字,自己也能觉得不顺。

还有一点,可能没那么显眼,却很实际:我知道该回哪里去找。

选定一本教材、一套核对过的歌诀,原文在那里。忘了一句,可以翻回去;想复习,也不用重新挑选一套。练的始终是自己熟悉的那一个版本。

我以前丢掉的一些趣味口诀,麻烦就在这里。不光内容忘了,连原先从哪儿记来的也忘了。想捡起来,还得先找资料。重新找来一套,又未必是当初那句话。

所以,我说看重长期记忆,也是在看重:这个东西,几年以后还方不方便复习?

有一项外语词汇研究,真的把检测做到了训练结束后的第五年。研究只有四位参加者,却坚持了很长时间,比较不同的复习次数和间隔。结果是,把复习分散开,虽然最初学起来慢一点,后来的保持却更好。[3]

这让我更愿意把歌诀看成一种适合长期回头练的材料。读起来顺,内容有联系,原文找得到,今天念一遍,过些日子还能再念。

选择长期学习的底子,我不会只看下一次考试能快几分。

我愿意选那些值得反复背、也方便反复背的东西。

至于“一劳永逸”,大概是背熟以后的一种畅快感。真要把它留下来,还是得时不时拿出来用。歌诀最省力的地方,是以后再捡起来,不必次次都从一堆陌生词重新开始。

所以,碰到几个特别难记的名字,用一句趣味口诀帮自己过一下,我不反对。但那些想长久留住的基本内容,我更愿意认真选一套歌诀,弄懂,背熟,再慢慢往里面添理解。

临考前能想起来,很好。十年以后想用的时候,还能顺口接上,我更想要这个。

#中医学习#传统歌诀#方歌记忆#趣味记忆#长期记忆

参考资料

  1. 张军会, 李铭, 杨淳, 等. 趣味与传统方歌记忆对方剂记忆效果的对比研究[J]. 云南中医中药杂志, 2010(9):43-44.
  2. 杨周贇. 趣味歌诀与传统方歌记忆对方剂记忆近远期效果对比研究[J]. 亚太传统医药, 2013(1):206-207.
  3. Bahrick HP, Bahrick LE, Bahrick AS, et al. Maintenance of foreign language vocabulary and the spacing effect[J]. Psychological Science, 1993, 4(5):316-321. DOI:10.1111/j.1467-9280.1993.tb00571.x.